Vad är styrkelyft och hur börjar man med det?
Ny inom styrkelyft? Här får du en tydlig utgångspunkt: vad sporten är, hur tävlingarna fungerar (knäböj, bänkpress, marklyft), hur du börjar, varför träna submaximalt, teknik, plus för- och nackdelar samt...
Stijn Schoonhoff
