Hur sätter man på handledslindor? Steg-för-steg-guide
Att ta på wrist wraps verkar enkelt, men rätt position och spänning gör hela skillnaden. I den här guiden lär du dig steg för steg hur du sätter på wrist...
Martijn de Jong
Tips & Information
-
-
Handledssmärta vid bänkpress? Orsaker, stånggrepp och handledsposition
Handledssmärta vid bänkpress? I det här blogginlägget får du veta vilka de vanligaste orsakerna är, hur du förbättrar ditt stånggrepp och handledens position samt när handledslindor kan ge extra stabilitet....
Martijn de Jong
