Knäskydd 5 mm vs 7 mm: vilken tjocklek ska du välja?
5 mm eller 7 mm knäskydd: vilken tjocklek passar din knäböj? I den här bloggen upptäcker du skillnaden i stöd, kompression och rörelsefrihet, så att du exakt vet vilket skydd...
Martijn de Jong
Tips & Information
Knäskydd 5 mm vs 7 mm: vilken tjocklek ska du välja?
-
De vanligaste skadorna under träning och hur du kan förebygga dem
Skador uppstår ofta på grund av dålig teknik, för snabb ökning eller brist på förberedelse. I denna guide lär du dig hur du känner igen och förebygger de vanligaste skadorna...
Martijn de Jong
-
Köpa knäskydd? Tips för att välja rätt och för- och nackdelar
Köpa knäskydd? I denna guide upptäcker du för- och nackdelar, när du ska använda dem, skillnaden mot ett knästöd och hur du tvättar dem. Praktiska tips för knäböj och benpress...
Martijn de Jong
-
Köpa Powerlift-bälte? Tips för att välja rätt och för- och nackdelar
En powerliftbälte är avgörande för styrkelyftare. I den här artikeln lär du dig det verkliga syftet, hur du bär det, vad du ska tänka på när det gäller storlek och...
Martijn de Jong
-
Vad bör du tänka på när du köper handledsstöd?
Handledsstöd ger stöd åt dina handleder vid tunga pressar och knäböj. I den här artikeln kan du läsa mer om olika typer av handledsstöd, när du ska använda dem, hur...
Martijn de Jong
-
Köpa lyftremmar? För- och nackdelar
Behöver du bättre grepp vid marklyft eller ryggövningar? Då är lyftremmar verkligen något för dig. I den här artikeln förklarar vi när du ska använda dem, för- och nackdelar samt...
Martijn de Jong
